Ein weiteres Highlight unserer Gymnastikabteilung ist die Durchführung unserer Rückengymnastik. Ein hoher Prozentsatz unserer Bevölkerung leidet unter Rückenschmerzen. Die Ursachen hierfür sind u.a. mangelnde Kraft der Rumpfmuskulatur und schlechte Beweglichkeit der Wirbelsäule. Mit ein Hauptgrund dafür sind die weit verbreiteten sitzenden Tätigkeiten am Schreibtisch.

Hier setzt unsere Rückengymnastik an mit gezielten Übungen für den Aufbau der Rückenmuskulatur.

Die Teilnahme ist für unsere Mitglieder (und solche, die es werden wollen) ebenfalls kostenlos.